Nutrisi Penting Untuk Menjaga Kekebalan Tubuh Selama Masa Pandemi

Gizi dan nutrisi yang cukup sangat dibutuhkan untuk sistem kekebalan tubuh Anda. Apalagi di musim pandemi virus corona (Covid-19), di mana imunitas tubuh yang baik sangat penting untuk upaya pencegahan. Tubuh juga memerlukan vitamin E yang bagus untuk kesehatan kulit dan jantung. Vitamin E merupakan antioksidan larut dalam lemak yang melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel dalam tubuh. Jika seseorang kekurangan vitamin E, maka ada sejumlah dampak buruk yang dapat dialami. Menurut US standards, dalam sehari vitamin E sangat dianjurkan untuk dikonsumsi berdasarkan usia. Dalam sehari seseorang disarankan konsumsi asupan vitamin E sekitar 6 miligram/hari hingga 15 miligram/hari. Manfaat vitamin E adalah memperlambat penuaan dan meningkatkan kesehatan kulit, mencegah kanker, melawan penyakit kardiovaskular, mengurangi bekas luka, menurunkan risiko katarak, meningkatkan fungsi neurologis, hingga meningkatkan hemoglobin.
Mari kita selalu semangat untuk hidup sehat, dan jangan lupa untuk selalu mengkonsumsi Suplemen Wellness setiap hari ya. Stay Healthy!